【www.bjjpsf.com--演讲稿】
1、不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实何俾华考范文网能使他养成忍受痛苦的习惯；为了使他将来受得住关节脱落腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。
2、长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。
3、高尚的娱乐，对人生是宝贵的恩物。
4、各种娱乐的高下优劣，最能显示那个人的高下优劣。
5、缓慢而有恒赢得竞赛。
6、活动是生活的基础！
7、教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。才能使他养成忍受痛苦的习惯；为了使他将来受得住关节脱落腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。
8、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。
9、身体既是心智的基础，发展心智不能使身体吃亏。
10、身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。
11、生命在于运动。
12、体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。
13、体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。
14、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。
15、娱乐是花，实务是根。如果要欣赏花的美丽，必须首先加强根的牢固。
16、运动是一切生命的源泉。
17、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生增进保持体力和健康。
18、生命在于运动。——伏尔泰
19、运动是一切生命的源泉。——达?芬奇
20、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——歌德
21、生命就是运动，人的生命就是运动。——列夫?托尔斯泰
22、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。——歌德
23、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——朱德
24、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。——皮埃尔?顾拜旦
25、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——法国医学家蒂素
26、身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。——德国诗人卢梭
27、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。——帕斯卡
28、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦
29、世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。——马雅可夫斯基
30、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔
31、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。——苏格拉底
32、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生增进保持体力和健康。——亚里士多德
33、锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。——朱德
34、走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。
35、生命在于运动，也在于静养。养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康。
36、运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。
37、运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。
38、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
39、健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。
40、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。——谚语
41、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。——谚语
42、早起活活腰，一天精神好。——谚语
43、每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消，无所壅滞。——《养生要录》
44、饭后百步走，活到九十九。——谚语
45、人怕不动，脑怕不用。——谚语
46、夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。——谚语
47、跳绳踢毽，病少一半。——谚语
48、墙靠基础坚，身强靠锻炼。——谚语
49、水停百日生毒，人歇百日生玻——谚语
50、老人血气多滞，拜则肢体屈伸，气血流畅，可终身无手足之疾。&；——《古今图书集成》
51、运动劲出来，歇着病出来。——谚语
52、冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。——谚语
53、练出一身汗，小病不用看。——谚语
54、天天练长跑，年老变年少。——谚语
55、卫生是妙药，锻炼是金丹。——谚语
56、仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。——谚语
57、运动好比灵芝草，何苦去把仙方找。人怕不动，脑怕不用。
58、练练力出，缩缩病出。早起做早操，一天精神好。
59、饭后百步走，活到九十九；饭后三百步，不用进药铺。
60、不靠医，不靠药，天天劳动最见效。
61、动则不衰，用则不退。生命在于运动。
62、跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。
63、若要身体健，天天来锻炼。
64、一日舞几舞，活到九十五。
65、静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。
66、水停百日生毒，人歇百日生病。
67、久视伤神，久立伤胃，久坐伤血，久卧伤气。
68、欲望是人类运动之源。——钱石昌
69、运动是一切生命的源泉。——意大利艺术家达?芬奇
70、我们的运动是反议会制的。——德国元首纳粹党党魁希特勒
71、发展体育运动，增强人民体质。——毛泽东
72、思想在历史运动中有巨大的意义。——斯大林
73、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。——中国近现代著名的民主革命家和教育家蔡元培
74、大脑的力量在于运动而不在于静止。——世纪英国诗人蒲柏
75、读书之于精神，恰如运动之于身体。——美国发明家爱迪生
76、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。——马约翰
77、没有革命的理论，就不会有革命的运动。——列宁
78、生命是宝贵的。人生犹如百代过客，电光火石，来去匆匆。珍惜生命。保持健康的身体，离不开运动。生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利。
79、是的，身体是学习的本钱。小学生朋友们，面对繁重的学习任务，没有强壮的体魄不行。有的家长溺爱子女，常买一些营养丰富的保健品给孩子吃。结果，身体非但不健康，而且吃出来肥胖症。医生会建议他们减肥，早知今日，何必当初。有家长宠子心切，常买些鸡鸭鱼肉等高蛋白高脂肪食物给孩子吃，有时候还开小灶加餐，认为充足的营养可以吃出一个健康的身体，还是事与愿违。小胖墩体型伴随着孩子而来。胖子对身体的负面影响很大。如好吃懒动，无心学习，长大以后，易得心血管毛病，到时候后悔就来不及了。
80、因此，家长给孩子合理的吃重要，锻炼身体更重要。一日三餐，合理营养，荤素搭配。少吃零食，不吃油条，多喝牛奶豆奶，最好把牛奶豆奶当饮料喝。每天吃一只鸡蛋。因为奶类鸡蛋营养十分丰富，是滋补身体的高级食品。
81、最佳的锻炼方式是天天运动，时间至少为一个小时。老师和家长把孩子培养成喜爱运动的良好习惯。运动方式不拘。跑步散步游泳爬山骑车跳绳跳皮筋等等均可。集体运动（体育课）要参加，单独运动要自觉去练。晨练使你一天精神焕发。运动可以消耗人体多余的能量。有选择的运动方式可预防和改变“豆芽菜”体型。如俯卧撑仰卧起坐单杠运动双杠运动。持之以恒的运动，可以预防身体的“外强中干”。运动使身体全面接受良性刺激，人体机能常运不衰，免疫功能得到提高，使体质增强，同时可以预防疾病。据悉，学校因病缺课的学生不在少数，可见他们中参加运动的时间太少了，亡羊补牢，犹为晚矣。从现在开始，每天坚持锻炼，体质就会从弱到强。有的家长来门诊部咨询：“医生，我的孩子体质虚弱，给他打一针人血丙种球蛋白，以增强体质，预防感冒。”我语重心长地对他说：“人血丙球不能预防感冒。我告诉你一个运动处方，日久见效。科学锻炼才是防治感冒的良方。”孩子的身体练强壮了，精力充沛地投入到学习中去，学习成绩也就上去了，家长也放心了。运动的好处无穷。
82、如果你想身体强壮，运动吧！如果你想学习成绩好，运动吧！小学生朋友们，你看运动有这么多的好处，你还不去锻炼行吗？